EMDR –cuyas siglas en español significan Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares y que procede de sus acrónimas inglesas (Eye Movement Desensibilization and Reprocessing), cuya autora Francine Shapiro, lo descubrió de una forma casual en 1987, es un abordaje psiterapeútico, que trabaja sobre el propio sistema de procesamiento del paciente, que es un sistema intrínseco al paciente y que por diversos motivos (muertes, abusos psicológicos, emocionales, físicos, u otro tipo de abusos, u otros factores que acontecen en la vida del paciente) , bloquean el sistema y producen síntomas tales como (miedo, angustia, tristeza, dolor, baja autoestima, creencias del tipo, No valgo, soy tonto, estoy dañado para siempre, no puedo expresar mis emociones con seguridad, etc. ) y estos hechos, al no ser tratados, y tras un evento de vida genera trastornos como- (depresión, trastorno obsesivo compulsivo, trastorno límite de personalidad, trastorno bipolar, adicciones, etc.) 

También está recomendado en el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida del sujeto, desde fobias, ataques de pánico, muerte traumática y duelos o incidentes traumáticos en la infancia hasta accidentes y desastres naturales. También se usa EMDR para aliviar la angustia y/o la fobia de hablar en público, para mejorar el rendimiento en el trabajo, en los deportes y en las interpretaciones artísticas.

EMDR como método puede ser integrado con el resto de abordajes, ya que todos trabajamos sobre la historia del paciente, lo que cambia es el foco. Unos trabajan sobre el sistema familiar, otros sobre la conducta, otros sobre el significado. Para muchos pacientes EMDR resulta de mayor ayuda para sus problemas que otras terapias convencionales. 

En 1987, Francine Shapiro, psicóloga norteamericana, descubrió que los movimientos oculares voluntarios reducían la intensidad de la angustia de los pensamientos negativos. Inició una investigación (Shapiro, 1989) con sujetos traumatizados en la guerra de Vietnam y víctimas de abuso sexual para medir la eficacia del EMDR. EMDR reducía de manera significativa los síntomas del Trastorno por Estrés Post Traumático en estos sujetos.

El EMDR se conoce desde 1987 que fue descubierto y desarrollado por la Dra. Francine Shapiro. Consiste en usar estimulación bilateral cerebral de izquierda a derecha alternativamente (ya sea con movimientos oculares, tapping, o estimulación auditiva) que desensibiliza y reprocesa las sensaciones físicas corporales, las emociones, pensamientos y creencias que se producen en determinados sucesos que vivimos que se están activando continuamente en el presente, permitiendo desaparecer la sintomatología y el malestar asociados, resolviendo los problemas actuales.

Actualmente existen más estudios controlados sobre EMDR que en cualquier otro método. Los estudios controlados que se han hecho indican que EMDR es el método de elección en TEPT (trastorno por estrés postraumático).

Sintetizando EMDR es un método psicoterapéutico que provoca una curación emocional más rápida de experiencias, traumas, dificultades o trastornos que surgen a lo largo de la vida y que nos producen malestar, ansiedad, depresión y fobias. Las investigaciones indican que con EMDR se obtienen resultados efectivos y duraderos.

Algunas áreas en las que ayuda el EMDR: catástrofes naturales, duelos, fallecimientos, rupturas, cambios vitales, separaciones y divorcios, accidentes, hospitalizaciones, intervenciones quirúrgicas, abortos, acoso, abuso (sexual, físico o psíquico), infancia sin atención y cuidados, excesiva responsabilidad, excesiva culpa.

El EMDR para el tratamiento de traumas es una terapia que se encuentra avalada por la comunidad científica, por la OMS y determinados organismos. Se pone en marcha en esta terapia el mecanismo que hay en el cerebro para integrar la información.

La información que no fue bien guardada anteriormente, con la estimulación del mecanismo, permite que el hecho se integre en los recuerdos de forma saludable.

Fuente- Instituto Español de EMDR- https://www.iemdr.es/Que-es-EMDR