La adolescencia se define como una época de cambios. Es la etapa que marca el proceso de transformación de un niño en adulto, que tiene características particulares y especificas en el desarrollo biológico, psicológico, sexual y social y que se presenta inmediatamente posterior a la niñez y que comienza con la pubertad. Generalmente es una etapa del ciclo vital que se inicia entre los 10 a 12 años y finaliza a los 19 o 20 años y en algunos casos se arrastra hasta a los 28 años lo que llamamos de adolescencia tardía.

Si pensamos en todas las etapas vitales, por las que va transitando el ser humano, la adolescencia se podría considerar una de las más difíciles, ya que uno está en un momento de la vida bastante complejo, donde se le exige mucho en aspectos académicos, deportivos u otros, pero aún no se tiene la madurez suficiente, para tomarle el peso a estas presiones y los jóvenes tampoco tienen muy claro, lo que quieren hacer con su vida futura. 

El término adolescencia proviene de “adolescere”,es decir, crecer. Por tanto, es un periodo en que la persona crece – a todos los niveles – al mismo tiempo que entran en crisis sus valores.

Según la mayoría de autores, esta fase es una transición entre la infancia y la etapa adulta caracterizada por profundas transformaciones, la mayoría de las cuales son positivas. Al mismo tiempo, el adolescente entrará en la búsqueda del sentido de las cosas que le llevarán a poder tomar decisiones por sí mismo.

Para respiro de los padres y tutores y de los propios adolescentes, esta es una etapa pasajera, temporal, fugaz, aunque aprenderá una serie de vivencias que formaran parte de su vida y de su aprendizaje psicosocial y cultural durante la vida adulta.

Últimamente ha aumentado de forma exponencial la demanda de terapia para adolescentes, con una problemática muy diversa pero la mayoría relacionada con problemas de la fase de la vida: “¿y qué voy a hacer si…?”, “¿y si no consigo…?”, “¿y si no puedo…?”. De modo que los “y si…” se han convertido en los visitantes más asiduos en las consultas.

La mayoría de los adolescentes no busca terapia por iniciativa propia. Lo más frecuente es que sean los padres, algún profesor o tutor, un asesor juvenil o incluso un amigo quienes consideren/aconsejen que la terapia es necesaria.

Pero, independientemente, de si el adolescente acude por deseo propio o contra su voluntad- aunque el enfoque de la terapia será distinto- es muy importante que nos aproximemos lo máximo posible al joven y le invitemos a compartir sus opiniones con nosotros y mejorar su participación en su entorno familiar.

¿Qué ocurre en la primera entrevista con el psicólogo?

Ante todo ¡tranquilidad! Los psicólogos no somos gente peligrosa… Por ello, ¡fuera miedos! Entiendo que no vayáis a ser amigos pero si le das una oportunidad, sólo una, quizás tiene cosas interesantes que decirte que resuelven tu malestar, disipan dudas o te ayudan a encontrar ese camino que ahora mismo no ves. Si quieres probar esa primera sesión déjanos aquí tus datos y te contactamos.

(Parte del texto  extraído y adaptado del texto original de la psicóloga María Dolors). 

Existen multitud de factores por los que una persona puede acudir a atención psicológica. Dentro de los servicios psicológicos dirigidos a personas adultas, los principales tipos de intervención que ofrecemos son: Asesoramente psicológico o apoyo psicológico puntual.

Todas las personas pasan, en alguna ocasión, por momentos difíciles: separaciones y rupturas de relaciones, pérdida de seres queridos, problemas laborales, entre muchas otras cuestiones que forman parte de la vida cotidiana.

En momentos como estos acudir a un psicólogo puede ser muy útil y beneficioso, algunas de las cosas que podemos hacer para ayudarte son: Mejorar tu estado psicológico, dotarte de recursos para enfrentar la situación, Identificar y reforzar los recursos que ya posees.

Y en algunas veces quizás necesitan del tratamiento psicológico de trastornos de la salud mental.

Con frecuencia, las personas pueden llegar a padecer cuadros que responden a un trastorno de la salud mental, habitualmente: depresión, ansiedad, estrés, trastornos alimentarios, adicciones, trastorno de estrés postraumático, etc.

En estos casos, se hace necesario una valoración e intervención psicológica especializada para tratar la patología.

Tras la valoración del paciente aplicamos la intervención que demostró científicamente ser más eficaz para la problemática identificada.

La psicoterapia es una herramienta valiosa que permite alcanzar los siguientes objetivos:

Emprender un viaje cara el conocimiento personal de una forma segura y guiada.

Mejorar la autoestima y la seguridad en uno mismo, superar traumas del pasado, sentirse más en paz consigo mismo y con las personas del entorno. En definitiva, ser más libre y feliz.

La vejez es un estado en la vida y el envejecimiento un proceso que sucede a lo largo del ciclo vital. Tanto la vejez como el envejecimiento humano son objetos de conocimiento multidisciplinares en el sentido en el que el individuo humano es un entre bio-psico-social. Por esta razón, el individuo que envejece es un sujeto de conocimiento psicológico.

Durante este tiempo de pandemia y  aislamiento domiciliario, especialmente recomendado a los adultos mayores, las consultas que más recibimos en los consultorios están relacionadas con patologías como depresión y trastornos de ansiedad.

El adulto mayor no está ajeno a la situación mundial, de los grupos etarios es el que más temor tiene. Razón por la cual tenemos algunos adultos mayores que pasan por cuadros depresivos o trastornos de ansiedad, siendo la ansiedad anticipatoria la que más perdura en algunos de ellos”.

Es importante el acompañamiento familiar. Desde la atención a adultos mayores se brindan herramientas para que se manejen los canales afectivos y de comunicación:

 “Muchas veces no hace falta medicar al adulto mayor, sino que es necesario hacerlo sentir identificado con lo que es y lo que significa dentro de su sistema familiar”. 

Texto adaptado de la Fuente: http://comunicaciontucuman.gob.ar/ y Conrado versión impresa ISSN 2519-7320versión On-line ISSN 1990-8644 ,Conrado vol.16 no.72 Cienfuegos ene.-feb. 2020  Epub 02-Feb-2020.

Las terapias de pareja son cada vez más frecuentes en los consultorios psicológicos. La mayoría busca ayuda profesional cuando ya han pasado años peleando por algo que no logran solucionar, culpándose entre ellos e incluso, mirándose como compañeros de pieza más que como una verdadera pareja. Conflictos en el matrimonio se viven siempre de muchas maneras y en distintas etapas de una relación.

Los motivos de consultas más habituales en las parejas son problemas de comunicación, dificultades en la convivencia diaria y problemas sexuales. Muchas veces las parejas consultan también, cuando hay dificultades en asuntos que no tienen que ver con la pareja y se deben más a factores externos, como conflictos con los hijos o desavenencias con las familias de origen de cada uno.

Otras dificultades de mayor complejidad pueden causar conflictos en la pareja, como enfermedades, adicciones, infidelidades o la muerte de un ser querido.

La pareja es un sistema en el que influyen las problemáticas individuales de cada uno. En cada pareja evaluamos su estilo de relación, tipo de apego, intimidad emocional, grado de compromiso, problemas sexuales, de comunicación, poder, roles, prioridades, manejo del dinero y la relación con las familias de origen.

Vivimos en un mundo en que la familia está en constante cambio, debido a los diversos movimientos sociales que ocurren en el mundo del trabajo y los diversos roles que las personas deben o eligen tener. En este contexto se dificulta mantener los espacios familiares de conversación, apoyo y coordinación necesarios para el desarrollo de la identidad. Es así como mantener el espacio familiar se convierte en un desafío que se debe cultivar diariamente.

La terapia familiar persigue restablecer el equilibrio de la familia, mejorar la comunicación, la convivencia y resolver enfrentamientos familiares que generan tensión. Se recomienda acudir a terapia de familia cuando existen conflictos en el hogar y no se sabe cómo resolverlos. Si tu familia está pasando por un momento difícil, bien sea por estrés, ira, duelo, problemas con tu pareja o con tus hijos, dificultades financieras o una situación de abuso de sustancias, enfermedad, entre otros, la terapia familiar puede ayudar a que tu familia se comunique mejor, y aborde los conflictos y enfrentamientos de una forma más saludable, y sin generar tanta tensión

Los objetivos de la terapia de familia…

Las sesiones de terapia familiar tienen como objetivo corregir cierta dinámica familiar que se ha convertido en la fuente de las dificultades, modificando las interacciones entre los miembros de la familia que agravan o perpetúan el problema. Es decir, a diferencia de la terapia individual, no se trata de cambios de cada uno de los individuos (estos son secundarios) sino de cambios en el sistema familiar de interacción o en los diferentes subgrupos dentro de la familia.

El paciente es la familia y la interacción de sus miembros, y el miembro individual es más bien el síntoma de un sistema enfermo.

En terapia familiar se trabaja con problemas en los que no necesariamente está presente alguna patología, como son la depresión o el alcoholismo en uno de los miembros. Se trata más bien de patrones de relaciones disfuncionales y carencias en los vínculos emocionales que ocasionan un malestar general o la sensación de que la familia se desintegra gradualmente.

En qué me puede ayudar la terapia familiar… 

Encontrar formas de resolver conflictos, promover empatía y colaboración, favorecer la comunicación. Entender el rol que cada miembro juega en la dinámica familiar y promover patrones de conducta y dinámicas saludables. Ayudar en el manejo emocional, ayudar en la unión familiar y promover la sinceridad y confianza entre los miembros.

Desarrollando un entorno familiar de apoyo, reduciendo las fuentes de tensión y estrés dentro de la familia, perdonar y sentirse perdonado, buscando integrar a miembros de la familia aislados.